沖縄合宿
こんにちは。
2月16日~20日に沖縄県沖縄市にて合宿をしてきました。
毎日20度を超える暖かい沖縄で、がっつりスピードを出して走ってきました。
合宿では、パラ陸連コーチの原田康弘コーチにご指導いただきました。
合宿メンバーです。
左から高松佑圭選手、山路喬哉選手、鈴木裕二選手、原田コーチ、山路竣哉選手、私、そしてガイドランナーの塩川さん。
今回の合宿は、山路竣哉選手と高松選手の個人合宿に混ぜてもらい、実現しました。
今回はスプリント強化合宿。
4日間スプリント技術を丁寧に勉強しながら走りました。
一本一本にしっかりと目的を持ち、走り終わったらフィードバック。
普段の練習ではなかなか出来ない質の高い、内容の濃いトレーニングでした。
冬季トレーニングの成果を確認しつつ、課題も明確になりました。
まだシーズンまで時間があるので、課題を克服し、一皮むけた澤田優蘭を
来シーズンお見せできるように、また頑張ります!
今回もたくさんの方にお世話になりました。
ありがとうございました。