日常

沖縄合宿

26 February 2019 10:30

こんにちは。

2月16日~20日に沖縄県沖縄市にて合宿をしてきました。

毎日20度を超える暖かい沖縄で、がっつりスピードを出して走ってきました。

 合宿では、パラ陸連コーチの原田康弘コーチにご指導いただきました。

合宿メンバーです。

 

左から高松佑圭選手、山路喬哉選手、鈴木裕二選手、原田コーチ、山路竣哉選手、私、そしてガイドランナーの塩川さん。

 

今回の合宿は、山路竣哉選手と高松選手の個人合宿に混ぜてもらい、実現しました。

 

 

今回はスプリント強化合宿。

4日間スプリント技術を丁寧に勉強しながら走りました。

一本一本にしっかりと目的を持ち、走り終わったらフィードバック。

普段の練習ではなかなか出来ない質の高い、内容の濃いトレーニングでした。

 

 

冬季トレーニングの成果を確認しつつ、課題も明確になりました。

まだシーズンまで時間があるので、課題を克服し、一皮むけた澤田優蘭を

来シーズンお見せできるように、また頑張ります!

 

今回もたくさんの方にお世話になりました。

ありがとうございました。

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