バイタリティーコーチングを体験～ウェルネスウェンズデー～
こんにちは。
9月5日は久々にウェルネスウェンズデーに参加してきました。
毎月1回、マッシュ本社全体で取り組んでいるウェルネスウェンズデー。
毎回様々なプログラムがあって、新しい発見があるので、いつも楽しみにしています♪
今回は、私が大好きなオーガニックブランド『SHIGETA』さん主催のセルフケアプログラムを受講しました。
なんとなんと！
パリでセラピストとしてもご活躍のCHICO SHIGETAさんが講師として来てくださり、オリジナルメソットの『バイタリティーコーチング』を体験しました。
心身を整える呼吸法や、『SHIGETA』さんのエッセンシャルオイルを使ってセルフケアマッサージを体験！
植物の香りに癒やされ、元気が出ました。
内側からキレイを目指す考え方って素晴らしいですね！
そしてランチもスペシャルメニュー。
この日は、CHICO SHIGETAさん監修のメニューがブッフェに並んでいましたよ☆
マッシュビューティーラボの皆さんとランチです。
お肌の悩みやおすすめ美容法など、大好きな美容のことをたくさんお話できました♪
今月も楽しいウェルネスウェンズデーでした。