2020年夏合宿
こんにちは。
8月3日～13日に2020年夏合宿をしてきました！
今年は、山梨県の富士北麓公園陸上競技場を
利用させていただきました。
天気が良いと大きな富士山が見えます！
そして、素敵な室内走路！
直線で100mとれて、砂場もあります。
この素晴らしい施設のおかげで、天気を気にせず、
予定通り無事に10日間みっちりトレーニングできました！
跳躍練習では、これまで取り組んできた動きを
無意識にできるよう、地固めをしました。
跳んではコーチと動画で確認し、
この動きをするためにはどこに意識をすると良い動きになるか…
何度も繰り返して探ります。
そして、私のイメージとコーチのイメージに
相違がないかを確認する作業の繰り返し。
そうして重点的に反復練習をする中で、
良い感覚を見つけることができました。
できたりできなかったりして、考えてチャレンジして…
試行錯誤しながら理想に近づけていく作業は苦しいけど楽しいですね。
合宿初日から最終日で、成長を感じることができ、
これから始まるシーズンがもっと楽しみになりました。
合宿後半のスプリント練習では、試合を想定したスタート練習。
個人練習をしていると、人手が足りず、動画をとったり、
競って走ったりが同時にできないので、とても貴重な練習になりました。
理想の走りに近づくための課題も明確に見えてきたので、
またここから進化していけるように頑張ります！
今年も濃ゆ～い合宿になりました。
なかなか顔を出してくれなかった富士山が、
この日はとってもよく見えました。
改めまして、
素晴らしい施設を利用させていただけたこと、
本当にありがとうございました。
いよいよ、9月5日・6日の日本パラ陸上競技選手権で
初戦を迎えます！
やっと試合に出れます！！
今回は残念ながら無観客での開催になりますが、
皆様に良いご報告ができるよう、頑張ります！